Dance et leine conscience

Attendez-vous à une immersion progressive où la méditation assise et la danse s’entrelacent pour pacifier l’esprit et unifier le corps. Vous alternerez entre des temps de silence pour vous ancrer dans le souffle et des mouvements libres guidés par vos sensations plutôt que par le mental. Loin de toute recherche de performance, l’atelier propose des explorations en solo, en duo ou en groupe pour cultiver une présence authentique et bienveillante. Le tout se déroulera dans le cadre apaisant du Temple, rythmé par des repas végétariens et des pauses conviviales. C’est une occasion précieuse de déposer le fardeau des pensées envahissantes pour retrouver la joie simple d’habiter pleinement l’instant présent.